Personal in struttura
Un'ora solo per te, o in due. All'Atelier Pilates, o alla Canottieri Baldesio se sei socio.
Chiedimi su WhatsAppStefano Coggi
Personal trainer a Cremona e a distanzaMisura. Confronto. Correzione.
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Tre modi per allenarti con me
Coaching online
La tua scheda nell'app, col video di ogni esercizio. Ti alleni dove vuoi, segni ogni serie e io aggiusto il tiro. Il check ogni 2 mesi lo fai da casa con peso e metro, oppure in studio con la BIA, la bilancia che stima grasso e muscoli.
Chiedimi su WhatsAppCoaching online più allenamento con me
Come il coaching online, ma in più ci alleniamo anche insieme in sala: così correggiamo dal vivo come ti alleni.
Chiedimi su WhatsAppIl metodo
Misura. Confronto. Correzione.
Si parte dalle tue misure: ogni 2 mesi le rifacciamo nelle stesse condizioni, le mettiamo accanto a quelle di prima e, dove serve, aggiusto il tiro.